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文山监狱??《疫情向好,心态向阳》心理大讲堂主题讲

在疫情防控期间,一线警察职工进入战时封闭隔离值班备勤模式,超负荷工作产生超负荷压力。为帮助全狱警察、职工和辅警调节负面绪,缓解心理压力,以更好地工作状态投入到抗疫战斗中,文山监狱工会组织上行政班的全体警察职工、辅警收看了由云南省心理学会副会长、云南省首席心理咨询专家、云南师范大学赵新建教授为大家讲授的《心理大讲堂??疫情向好,心态向阳》主题讲座。

赵建新教授从疫情期间监狱的特殊性、疫情期间正常的心理及行为反应、疫情期间容易出现的异常心理、认知调整、行为调整、情绪调整6个方面进行了系统专业的讲授,并为大家做了压力自测,让大家能充分的认知自己存在的心理问题,根据自身状况及时就医,并鼓励大家积极面生活、工作中存在的压力。

此次讲座,有利于文山监狱警察职工正确认识自己存在的心理健康问题,有助于培养乐观的心态,主动调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的疫情防控工作中。

来源:文山监狱

原标题:干好工作,搞好这个也很重要

编辑:都市时报一点关注 汤维

审核:字丹瑶

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